TERAPIA ANTIESTRÉS MUSICAL

Un estudio realizado recientemente por una empresa turca de restauración capilar Vera Clinic, en un esfuerzo por analizar la conexión entre la música, el estrés y la caída del cabello. El estudio se llevó a cabo entre 1.540 personas, todos voluntarios de entre 18 y 65 años, y las hicieron escuchar varias listas de reproducción de Spotify mientras completaban pruebas no verbales diseñadas para producir niveles bajos de estrés. Los resultados mostraron que una lista de reproducción con la banda sonora compuesta por por pop ochentero, fue la mejor para reducir el estrés, ya que los encuestados promediaron una disminución en la frecuencia cardíaca y la presión arterial. Asimismo, una lista de reproducción denominada «Heavy Metal Classics» resultó en una disminución parecida. El doctor que realizó el estudio para Vera Clinic, explicó que los resultados pueden parecer sorprendentes pero médicamente tienen mucho sentido. Los éxitos del pop de los 80 podrían tener una nostalgia positiva para muchas personas, y sus sonidos alegres y de fiesta pueden inducir la liberación de endorfinas y serotonina en el cerebro, lo que aumenta la sensación de felicidad y calma. Y respecto a la música pesada, señaló que: «En términos de heavy metal, la música enojada puede ayudar a los oyentes a procesar sus sentimientos y, como resultado, conducir a un mayor bienestar».